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☎ 0547-30-0355

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ケアパークでは、運動を中心に行う3時間のプログラムをご用意しています。


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① 体調チェック(約20分)
挨拶など話を交えながら、お一人おひとりのその日の体調を確認します。


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② 全体運動(約50分)
簡単なストレッチから始め、全員で楽しく体操をします。

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③ お茶タイム(約30分)
おいしいお茶で一服。身体を休めつつも、おしゃべりが弾む時間
です。

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④ 個別運動(約60分)
専用マシンなどを使い、各自で運動をします。それぞれの身体の気になる部分を鍛えられるようにスタッフが付き添い、丁寧にアドバイスします。そのほか、頭の体操なども取り入れています。

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⑤ レクリエーション
(約20分)
ボールを使った運動や輪投げなど、遊び感覚で身体を動かします。

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⑥ ストレッチ(約10分)
ゆっくりとした運動で、使った筋肉をほぐします。


ご利用に際して
◎ご利用の際には、午前の部、午後の部いずれかをお選びください。
〈午前の部 8:50 〜12:00〉
〈午後の部 13:20 〜 16:30〉
◎各所要時間は目安です。
◎利用者様のその日の体調などに合わせ、プログラムの内容を変更
 することがあります。